12 tips til at opnå orgasme lettere

For at elske på en behagelig og tilfredsstillende måde er orgasme ikke det vigtigste mål. Det vigtige er, at I begge er aktive, at I giver jeres gensidige lystfølelser frit løb, og at I nyder dem sammen. Gør ikke orgasmen til et mål i sig selv under elskov. Det kan tværtimod være uoverkommeligt. Søg på escort-side.net efter smukke escortpiger i dit område.

Der findes ingen færdige opskrifter på, hvordan man opnår en orgasme. Det er forskelligt for alle og kan være forskelligt hver gang.

1. ikke kun fokusere på en orgasme, men omfavne, kærtegne, kysse, massere.... hinanden. Frem for alt skal du nyde kærligheden og tage dig god tid. Hvis du skal tvinge dig selv til at komme, vil det ikke fungere. Prøv at mindske frygten for at fejle og presset til at præstere. Tag dig tid til at slappe af og nyde dig selv fuldt ud.

2. slap af, find en måde at bekæmpe stress på, hvis du lider af det. Skab en afslappet atmosfære, prøv at lægge dine bekymringer og usikkerheder til side.

3. Alkohol sænker hæmningstærsklen, men reducerer også sandsynligheden for orgasme.

4. skab spænding: Prøv at forstå, hvad der gør elskov (også) mere spændende for dig. Eksperimenter f.eks. med hvornår I elsker, på hvilke steder, i hvilke stillinger, med eller uden stimulerende lingeri, sexlegetøj, erotisk litteratur osv.

5. udforsk din egen og din partners krop og vis hinanden jeres følsomme steder. Se på dine kønsorganer med et spejl og lær alle dele at kende og navngive dem.

6. Onani er den bedste måde at lære hinanden at kende seksuelt på. Onani giver dig mulighed for at udforske de følsomme dele og lære, hvordan du kan opnå orgasme. Find ud af, hvilke berøringer af vagina og klitoris du kan lide. Hård eller blød, langsom eller hurtig, vekslende, tiltagende, fast rytmeCOPY00

7. For at komme som kvinde er det vigtigt at bruge den rigtige stimulering. Klitoris spiller en vigtig rolle i denne sammenhæng.

Hvis disse stimuleres, f.eks. hvis kvinden sidder eller ligger ovenpå og gnider sin klitoris mod den andens mave, kan hun også komme gennem denne friktion. Hvis de første centimeter af skeden stimuleres tidligere under penetrationen, er det desuden for mange kvinder mere stimulerende end dyb penetration. I de fleste tilfælde og i de fleste stillinger er der dog ingen stimulering af klitoris og derfor ingen orgasme.

Under samleje kan klitoris også stimuleres med fingre, læber eller tunge.

Ikke alle kvinder har et G-punkt, eller det er ikke lige følsomt hos alle. Stimulering af G-punktet, som er den bageste del af klitorisorganet, kan dog føre til orgasme. Dette punkt er placeret foran i skeden, men nås ikke i alle stillinger under samleje, men under fingerring.

9. Udvid dit seksuelle repertoire: Prøv manuel og oralsex, hvor du er opmærksom på klitoris eller penis. Stimulér klitoris også under penetration, både som kvinde på sig selv og som mand på din partner. Du kan bruge din hånd, dine fingre eller et stykke legetøj til dette formål.

10. Involver din partner: Når I taler om jeres følelser og ønsker, falder hæmningerne, og din partner finder ud af, hvad der tænder dig. Selv onani, mens din partner ser på, kan være meget spændende (og lærerigt).

11. Vær selv aktiv: Du skal ikke forvente, at din partner skal tilfredsstille dig. Og som kvinde skal du ikke være bange for at fokusere på dig selv under sex. Du bestemmer selv tempoet, vælger selv stillingen og sørger for, at du er tilstrækkeligt ophidset. Mange kvinder bekymrer sig ofte om, at det er behageligt for deres partner under sex. Men for at opnå orgasme skal du igennem en ensomhedsfase, hvor du i et stykke tid kun er optaget af dig selv.

12. Hvis du ikke opnår noget på egen hånd, kan det være nyttigt at konsultere en læge eller en sexolog.